이갈이1 아무도 말하지 않는 수면 중 이갈이의 건강학적 위험성 내가 처음으로 이갈이에 대해 심각하게 고민하게 된 건, 새벽마다 턱이 아프다는 아내의 이야기를 듣고 나서였다. 처음엔 그냥 잘못 잔 건 줄 알았는데, 반복되다 보니 한밤중에 "이빨 가는 소리"가 들린다는 말까지 들었다. 나중엔 잇몸이 아프다, 턱이 뻐근하다는 말까지 이어졌고, 결국 치과에서 '수면 이갈이' 진단을 받았다. 그런데 놀랍게도 치과 의사는 단순히 치아 문제가 아니라, 신경계, 수면 질, 턱관절까지 영향을 미칠 수 있다고 설명했다. 오늘은 '이갈이'에 대해 아무도 제대로 말해주지 않았던 건강학적 리스크들을 정리해보려고 한다.1. 이갈이는 왜 생기는 걸까?수면 중 이갈이는 의학적으로 수면성 이갈이(Sleep Bruxism)이라 불린다. 정확한 원인은 아직 명확하지 않지만, 다음과 같은 요인들이 복.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
